Hola a todos!!! Quiero pedir mil perdones a los que habeis estado esperando las entradas de mi blog estas semanas...Con este calor me está costando mucho hacer mis tareas diarias ya que sufro de hipotension(9/5), asi que os podeis imaginar lo cansada que me encuentro estos días... Supongo que ya muchos de vosotros habréis disfrutado de vuestras vacaciones y habréis cargado las pilas¡¡ para la "vuelta al cole" !! Un día de los que estaba en la playa leía un artículo de una revista que decía algo así como "¿eres racional o emocional?. Yo respondí mentalmente : "fifty fifty". Y comenzé a pensar en mucha de la gente que conozco que es totalmente racional ( metódica, con cero espontaneidad..) y otras que son personas emotivas, improvisadas.....¿ QUE DIFERENCIA HAY ENTRE SER RACIONAL Y EMOCIONAL? ¿CÓMO SOIS VOSOTROS? Algunas de estas cuestiones son las que he querido traeros hoy...
Todos tenemos malos días...Días que como bien sabemos nos levantamos con el "pie torcido". Ni el café nos salva... Esos días estamos más irritables, contestamos peor a los demás...Es curioso, pero el ser humano sabe perfectamente como tiene que actuar cuando tiene un resfriado o cualquier otra dolencia física. Sin embargo, cuando nos encontramos perdidos con nuestras emociones no sabemos gestionarlas ni qué hacer con ellas... Olvidamos que es el cerebro el que está determinando nuestras reacciones, el comportamiento. El HEMISFERIO IZQUIERDO es el de la lógica, el de los pensamientos ( si tomo la decisión de aceptar un nuevo trabajo y pienso en las consecuencias estamos actuando bajo él por ejemplo). El HEMISFERIO DERECHO es sin embargo el emocional, el no verbal ( si a mi hijo le dan un balonazo en la cara este sería el que se activaría). ¿Cómo sabemos que está activado un hemisferio u otro? Escuchen esta canción: https://www.youtube.com/watch?v=z7j1uogI02A y si se os ponen los pelos de punta como a mi,sabréis que se está activando el hemisferio derecho. Es muy importante que para que funcionemos bien, los dos hemisferios estén integrados. Si estamos por ejemplo en el parque y un adolescente le golpea a mi bebe con el balon, mi parte primitiva se activaría (el cerebro reptil..el que nos ha ayudado a sobrevivir..el básico) y si no abro el candado del hemisferio superior ( el de la razón), es probable que pueda realizar algún acto del que luego pueda llegar a arrepentirme..
La integracion tiene que ser HORIZONTAL ( la lógica tiene que conectar con nuestras emociones) y VERTICAL (nuestras reflexiones con la parte que conecta con nuestra supervivencia e instinto) Si no hay integración nos volveremos caóticos y confusos. La integración nos conducirá a tener más bienestar , tener más concentración y a mejorar la relación con nosotros mismos. Los dos cerebros tienen que estar combinados. Todos conocemos a personas que son rígidas en extremo que tienden a reprimir sus emociones siendo incapaces de llorar. Otras, sin embargo, están en el "otro lado" , actúan sólo según los dictados del corazón....
Espero que os haya servido esta entrada que continuará porque el conocimiento del cerebro es la llave.¡¡HASTA LA PROXIMA A TODOS!!
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